Een ontspannings/wellnessmassage is een massage waarbij lichaam en geest tot rust komt. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid , zowel lichamelijk als geestelijk.

Deze weldadige lichaamsmassage werkt stress verminderend doordat spieren en de bloedsomloop worden gestimuleerd. Spieren, pezen en gewrichten worden soepeler, het stimuleert de afvoer van het lymfevocht waardoor ook afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Voor mensen met stressklachten kan een ontspanningsmassage zowel fysiek als mentaal zeer ontspannend zijn.

Er kunnen de volgende doelen worden bereikt door middel van massage:

• Bevordering van de bloedcirculatie
• Bevordering van de afvoer van afvalstoffen
• Algehele of lokale ontspanning/stimulering/activering
• Bestrijden van spierverhardingen, spierpijn en spierkramp.
• Bestrijden van vermoeidheid en spanningen.

De behandelingen kunnen zowel preventief ( ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht worden toegepast.

Massage heeft een gunstige invloed op onder andere:

• Het bewegingsapparaat ( o.a. rugpijn, nek-schouderproblemen)
• Spijsvertering
• De circulatie
• Stressklachten ( hoofdpijn, chronische vermoeidheid, spierspanning.)
• Autonome zenuwstelsel ( regelt de werking van de inwendige organen)
• Burn-out verschijnselen
• Algehele lichaamsbeleving